Nordic Walking ist eine wichtige und nützliche Disziplin unter den für den Sommer 2021 geplanten. Es ist eine Sportart, die fast auf der ganzen Welt ausgeübt wird, weil sie kostengünstig, unterhaltsam und sehr gesund ist. Dank der Verwendung von Stöcken kommt es dem Herzen, dem Gefäß-Kreislauf-System zugute, stärkt die Muskeln der oberen Extremitäten, verbessert die Rückenhaltung und stärkt das Gesäß und die Bauchmuskeln. Ein Sport, der für alle geeignet ist, insbesondere für diejenigen, die übergewichtig sind und abnehmen möchten, Spaß haben und mit der Natur in Kontakt kommen.
Weitere Vorteile beim Üben des Nord Walking Misano Camping Village Programms
Übe Nord Walking mit unseren Instruktoren und dann mit einer korrekten Technik kannst du sie bekommen
verschiedene Vorteile:
- Sie haben einen Gewichtsverlust. Es wurde geschätzt, dass diese Sportart etwa 45% mehr als normales Gehen in normalem Tempo verbrennt (dh 400 kcal / h im Vergleich zu 240-280 beim alleinigen Gehen).
- Die Flexibilität und Beweglichkeit der verschiedenen Gelenke und auch der Wirbelsäule wird verbessert.
- Es ist ein ausgezeichnetes Training für das Herz-Kreislauf-System, es reduziert Depressionen und die Faktoren, die Stress verursachen.
- Hilft, stimuliert und verbessert die gesamte motorische Koordination.
- Durch die Verwendung von Stöcken werden die verschiedenen Belastungen, die die Gelenke und insbesondere den Rücken, das Knie und den Knöchel betreffen, erheblich reduziert.
-Praxis verbessert regelmäßig die Körperhaltung und reguliert den Stoffwechsel der Bandscheiben, indem es verschiedene Rückenschmerzen verhindert, reduziert oder sogar beseitigt.
- Dieser Sport ist abgeschlossen, er bewegt bis zu 90% unserer Muskeln, also machen wir ein Ganzkörpertraining.
- Schließlich verbessert es die aerobe Kapazität mit Effekten, die vom ersten Mal an spürbar sind. Nordic Walking ist ein Sport für alle, Wellness im Freien, Gesundheit, Spaß.
Wir laden Sie daher ein, weitere Informationen anzufordern, indem Sie eine E-Mail an info@campingmisano.com senden
oder telefonisch unter 339-3643324 nach "Nordik Walking Misano" fragen
Und nachdem Sie einen so gesunden Sport ausgeübt haben, können Sie sich in unseren Mobilheimen im Camping Village Misano entspannen oder ausruhen - fragen Sie nach dem Angebot von Nord Walking Misano, worauf warten Sie noch !!!
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